皆さんこんにちわ！ 寒さのせいもあり、最近よく眠れない… といったお声をお聞きする機会が増えたように思います。
もしよろしければ参考にしてみて下さい♪
健康と栄養だより「正月太り解消」（2021年1月号）
栄養士質問コーナー
